Les métiers de l'hypnose
L’hypnose est une technique de bien-être qui repose sur un état de conscience modifiée. Elle s’appuie sur la capacité de chacun à pouvoir s’évader, à rêver, à visualiser.
Différent de l’état de veille, l’état de conscience modifiée repose sur le moment précis où notre esprit perçoit les choses différemment, entre veille et sommeil.
L’hypnose permet d’induire et de vous amener dans cet état naturel, afin de vous apporter détente, confiance en soi ou tout autre réponse dont vous avez besoin pour un mieux vivre au quotidien.
Qu'est ce que l'hypnose ?
L’état de conscience modifiée est présent en chacun de nous au quotidien. Il s’agit de ses petits moments d’évasion que nous pouvons ressentir en lisant un bon livre, de ce moment de détente devant un bon film, ou tout simplement de ces petits moments de rêve et d’absence au cours desquels notre esprit s’évade et nous emmène dans un monde où nous ne sommes plus présents dans le « ici et maintenant ».
L’hypnothérapeute est un professionnel qui à travers ses outils vous amène dans cet état de conscience afin de vous conduire jusqu’à vos ressources intérieures et de vous permettre d’opérer vos propres changements. Via les suggestions, il ranime en vous vos capacités d’évoluer vers une perception différente des événements de la vie.
Dans l’état de conscience modifiée, l’hypnothérapeute atteint votre subconscient afin de le libérer des schémas nuisibles acquis au cours de votre vie qu’ils soient sociétaux, culturels, familiaux ; et qui guident votre perception du monde et vos choix afin de les remplacer par une vision objective et positive.
L’hypnothérapeute en vous affranchissant de schémas autodestructeurs vous permet de gagner en qualité de vie et en sérénité.
Il existe différents types d’hypnose, dont les différences sont subtiles et se situent surtout dans la méthodologie employée par le praticien en fonction du résultat escompté.
- L'hypnose classique : développée depuis 1841, elle consiste en des suggestions directes et identiques pour tous par exemple : « fumer est mauvais pour la santé ». Elle est particulière reconnue et utilisée pour vaincre les phobies voire addictions. L’hypnose erickosienne est l’une des plus connues.
- L’hypnose humaniste : l’hypnothérapeute amène le consultant à trouver lui-même un sens à ses troubles et ressentis, il le conduit à travers un chemin de réflexion et d’observation.
- La nouvelle hypnose : elle allie l’hypnose classique à certains outils de PNL.
- L’hypnose de spectacle : dont l’objectif n’est pas d’amener une personne vers un mieux-être mais vers de l’amusement de spectacle
La motivation du consultant est dans cette technique primordiale, l’inconscient ne peut entendre que les informations que l’on souhaite laisser passer. Les verrous du cerveau ne permettent pas une mise en place d’une quelconque manipulation de l’esprit.
Pourquoi aller voir un professionnel en hypnose ?
L’hypnose atteint votre subconscient pour en modifier les schémas conceptuels nuisibles. Ces champs d’application sont ainsi très larges.
L’hypnose est ainsi une méthode de soutien face aux addictions, aux peurs et phobies. Elle permet de se libérer de situations traumatisantes, marquantes comme un accident de voiture.
Mais l’hypnose s’intègre également parfaitement dans une équipe pluridisciplinaire pour accompagner les soins médicaux et soutenir une meilleure gestion du stress et de la douleur. Cette technique est employée en ce but dans certains hôpitaux pour apaiser les patients avant une intervention chirurgicale.
En développant de nouveaux schémas comportementaux, l’hypnose permet de gagner en qualité de vie au quotidien en cas de pathologies.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Au cours de la première séance, l’hypnothérapeute procède à un entretien pour établir son approche et répondre à vos besoins. Vous déterminez ensemble les ressources dont vous avez besoin et que vous souhaitez retrouver pour affronter votre quotidien dans le calme et la sérénité.
Une fois son approche établie, il propose de réaliser la séance en appliquant ses outils et protocoles.
La durée de la séance est d’environ 1 heure, mais la première séance peut parfois être plus longue.
Plusieurs séances peuvent être nécessaires en fonction de votre demande et de vos besoins.
Comment choisir son professionnel en hypnose ?
Choisir le praticien qui vous convient n’est pas toujours une mince affaire.
Dans un premier temps, assurez-vous qu’il ait suivi un cursus et obtenu une certification auprès d’un organisme de formations enregistré et reconnu auprès de la Dreets (Direction Régionale de l’Economie, de l’Emploi, du Travail et des Solidarités). Le Numéro de déclaration d’activité (NDA) indiqué sur le certificat peut suffire à justifier de l’authenticité de la certification et donc de la formation obtenue par votre praticien.
L’affiliation de votre praticien à un syndicat peut être un plus pour valoriser son expérience et le sérieux de son travail.
Une consultation en hypnose ne saurait en aucun cas remplacer une consultation médicale. Elle s’inscrit au contraire dans une démarche globale et holistique au sein d’une équipe pluridisciplinaire composée de professionnels soignants et de professionnels du bien-être.
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